Бесплатное фитнес-тестирование с Мариной Ладейщиковой

Друзья, приглашаем вас поучавствовать в бесплатном фитнес-тестировании, на котором сертифицированный тренер, Марина Ладейщикова проведет диагностический тест по направлению "Polestar Pilates". Тест включает в себя анализ осанки, гибкости позвоночника и суставов, а также выявление особенностей биомеханики движений.

Тестирование позволит оценить уровень вашей подготовки и  покажет, что можно улучшить в вашем теле и что именно мешает вам достичь результатов. 

Вы поймёте:

  • Ограничена ли у вас мобильность и в каком конкретно суставе; 
  • В какой области тела недостаточно стабильности;
  • Ухудшен ли двигательный контроль и координация.

На основе результатов теста тренер покажет вам упражнения, направленные на ту зону, которая требует наибольшего внимания, ответит на ваши вопросы и вы сможете определить, какой тип тренировок вам подойтет: индивидуальные уроки или занятия в группах.

Время тестирование обговаривается индивидуально, предварительная запись по телефону: +7(343)266-91-33

 

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.