Новый класс "Polestar Pilates" в Дом Ом

Друзья, если вам необходимо тщательное и интенсивное укрепление организма, но вы далеки от спорта и изнурительных силовых нагрузок, то новый класс "Polestar Pilates" с Мариной Ладейщиковой станет идеальным подспорьем в работе над своим долголетием.

Суть пилатеса заключается в том, кто каждое упражнение из основного курса работает со всеми группами мышц - от основных до мельчайших, и мышечный дисбаланс, из-за которого зачастую после занятий начинает болеть та или иная часть тела, просто невозможен. Класс научит вас изолировать мышцы, на которые направлено упражнение, расслабляя при этом остальные и сохраняя естественное положение тела.

Класс проходит по средам и пятницам в 13:00-14:00. Предварительная запись обязательна!

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.