Тематическое занятие по пилатес - "Опора для здоровья"

Друзья, совсем скоро в Доме Ом состоится тематическое занятие в рамках вечернего класса "Polestar pilates"! Занятие "Опора для здоровья" - это мастер-класс по улучшению функционала стопы. Вместе с нашим преподавателем Мариной Ладейщиковой вы поработаете над профилактикой различных её деформаций и активизируете возможности, которые не использовали ранее.

Движение напрямую зависит от здоровья стопы. Именно с помощью поддержки ног, а точнее стоп, наш опорно-двигательный аппарат не выходит из строя раньше времени. Они играют важнейшую роль амортизатора и, если рессорная функция нарушена, то вся нагрузка проходит вверх по скелету и приводит к перегрузке суставов и позвоночника. Можно сказать, что стопа - главный регулятор позвоночника и от ее состояния зависит здоровье всего организма.

На занятии Вы :

  • познакомитесь с направление "Polestar pilates"
  • научитесь снимать напряжение со стоп;
  • получите знания о работе опорно-двигательного аппарата;
  • избавитесь от симптомов деформации.

Организационная информация

Место проведения 

Центр йоги "Дом Ом", ул.Красноармейская, 62.

Время проведения 

24 октября (вт.) - 18:30 - 19:30

Что взять с собой 

Удобную спортивную одежду.

Правила Дома Ом 

Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Стоимость


Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.