Класс

Кундалини йога для женщин

Кундалини йога школы Йоги Бхаджана - йога осознанности, учение о том, как раскрыть все грани своей личности и стать счастливыми, здоровыми и успешными в жизни.

Кундалини йога - это йога для социально активных людей. 

Описание класса

Каждый класс уникален, не похож на предыдущий, так как в Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана более 1000 разных крий и медитаций! Можно сказать, что эта практика открывает творческий потенциал человека. Каждый класс состоит из пранаямы, крийи (комплекса упражнений), медитации. Важная часть занятий - использование мантр (мантра - слово, повышающее вибрации), дыхания, банх (замков), мудр (положения пальцев рук).
 
Практика прорабатывает все чакры или энергетические центры через работу с физическим телом (прорабатываются все системы организма, особенно нервная, эндокринная, кровеносная и тд) и энергетикой. За счет мощной проработки нижних центров раскрывается наше сердце и гипофиз, что дает реализации на материальном уровне. Также регулярная практика дает нам возможность противостоять стрессу, быть более устойчивыми и уверенными в себе. Повышается уровень энергии и изменяется качество жизни. Вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения на весь день! Но это не волшебная пилюля, а регулярный труд над своим телом, сознанием и умом.

Результаты регулярной практики: 

  • здоровое и красивое физическое тело;
  • крепкая нервная система; 
  • сбалансированное состояние ума; 
  • способность противостоять стрессу; 
  • повышение уровня энергии и качества жизни;
  • заряд бодрости, жизненной энергии и хорошего настроения.

Приходите становиться сияющими, процветающими и вдохновленными! 

Уровень сложности класса «Кундалини йога»

Занятия подходят всем, кроме беременных. Подросткам до полового созревания ходить тоже можно, но есть ограничения. Также если у вас какие-то серьезные заболевания необходимо проконсультироваться с врачом или с йогатерапевтом, чтобы знать возможности вашего тела.
Продолжительность 90 минут
Не требуется специальной подготовки
Ближайшее занятие
24 июля в 18:30
Советы начинающим
Советы начинающим

Занятие не требует специально подготовки, но мы рекомендуем ознакомиться с советами для начинающих

Правила Дома Ом
Правила Дома Ом

Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Расписание

Стоимость


Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Похожие занятия и семинары

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.