Класс

Йога для малышей (3 - 6 лет)

Описание класса

Все мы рождаемся йогами. Посмотрите на маленьких детей: на их правильную осанку, способность дышать диафрагмой, открытое отношение к жизни - это все те достоинства, которые мы теряем в процессе взросления. 

Малышу важно выплёскивать свою энергию и задача родителя - направить её в полезное созидательное русло. Йога поможет развить полезнейшие во взрослой жизни качества с самого детства. Помимо оздоровления и физического развития, ребёнок выработает глубокую привязанность и доверие по отношению к родителю и научится контролировать свои эмоции и концентрироваться. Гармоничное развитие личности через йогу в дальнейшем поможет малышу позитивно воспринимать мир и самого себя.

Особенности класса

Занятие включает в себя:

  • аэробную разминку и растяжку;
  • комплекс упражнений из детской йоги на укрепление всех групп мышц;
  • простые дыхательные практики в форме игры;
  • работа с предметами, игры, массаж, сказки.

На занятиях мы делаем мостики и стойки, летаем как вертолётики, отправляемся в гости на велосипедах, встречаем зверей, рычим как львы, мяукаем и гавкаем, шипим по-змеиному, косолапим как мишки, гудим как пчелы и много-много чего еще.

Польза регулярных занятий для ребенка:

  • знакомство с физическими упражнениями в игровой форме;
  • изучение своего тела и своих возможностей;
  • получение новых тактильных ощущений, зрительных впечатлений, эмоций;
  • обучение взаимодействию с другими детьми в комфортной обстановке;
  • превосходная координация движений и гибкость тела;
  • повышение уверенности в своих силах.

Первое ознакомительное занятие - 250 р.

Продолжительность 60 минут
Не требуется специальной подготовки
Ближайшее занятие
25 сентября в 17:00
Советы начинающим
Советы начинающим

Занятие не требует специально подготовки, но мы рекомендуем ознакомиться с советами для начинающих

Правила Дома Ом
Правила Дома Ом

Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Расписание

Стоимость

Я согласен на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфидециальности

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса
Я согласен на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфидециальности

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса
Я согласен на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфидециальности

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Похожие занятия и семинары

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.