Класс

Йога Нидра

Йога Нидра - это высшее расслабление и высшее блаженство. Это состояние между сном и бодрствованием, когда ум становится исключительно восприимчивым к изучению иностранных языков, устранению вредных привычек и реконструкции характера в целом. 

Как йогическая философия, так и современная психология выделяют три основных типа напряжений, которые влекут современный мир к агонии: мышечные, эмоциональные и умстевнные. Систематические занятия йога нидрой способны полностью устранить их.

Что дает Йога Нидра?

  • Глубокое расслабление мышечного, эмоционального и умственного напряжения. Напряжение и стресс — бич современного общества.
  • Перезагрузка мозга.
  • Восстановление нервной системы.
  • Формирование устойчивости к стрессу.
  • Повышение качества сна.
  • Высвобождение творческого потенциала.
  • Самопознание и многое другое.

На занятиях вы насладитесь приятной атмосферой, мягким голосом ведущей.

Йога Нидра - божественное расслабление.Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это - просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени. Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование,сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры. Нидра (или сон) - всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств. Йога нидра - высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога нидру как врата в самадхи.

Свами Сатьянанда Сарасвати

Продолжительность 90 минут
Не требуется специальной подготовки
Ближайшее занятие
16 августа в 19:00
Советы начинающим
Советы начинающим

Занятие не требует специально подготовки, но мы рекомендуем ознакомиться с советами для начинающих

Правила Дома Ом
Правила Дома Ом

Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Расписание

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.