Класс

Йога+игра (3-6 лет)

Описание класса

Ваш малыш подвижен и непоседлив? Детская йога даст ему возможность направить энергию на развитие и быть более внимательным. А для скромных и тихих деток йога даст возможность проявить себя и найти свой «конек». Словом, детская йога это практика для развития гармоничной личности.

 

Особенности класса

Занятие включает в себя:
  • аэробную танцевальную разминку;
  • комплекс упражнений из йоги на укрепление всех групп мышц, растяжка;
  • первый опыт дыхательных упражнений в игровой форме;
  • детские пятиминутки – упражнения специально для малышей (гимнастика, игры и потешки, песенки, массажики, работа с предметами).

Один раз в месяц занятие будет проводиться под живую музыку, с приглашенным музыкантом, что поспособствует развитие чувствительно-эмоциональной сферы ребенка.

Польза регулярных занятий для ребенка:

  • знакомство с физическими упражнениями в игровой форме, узнавание своего тела и своих возможностей;
  • возможность гармоничного развития через получение новых тактильных ощущений, зрительных впечатлений, музыку, эмоции;
  • общение с другими детьми и взрослыми в комфортной обстановке;
  • умение расслабиться и быстро восстановиться;
  • повышение уверенности в своих силах.
     

Польза занятий для родителей:

  • вы проведете время с семьей, узнайте своего ребенка немного лучше и станете ближе!
  • активные физические нагрузки позволят вам восстановиться, укрепить мышцы рук, пресса и спины (а они напрямую влияют на осанку и здоровье позвоночника);
  • общение с другими родителями помогает поднять настроение, обменяться опытом и найти новых друзей как для себя, так и для ребенка.

 

Дружите со своими детьми. Желаем вам радости от совместной деятельности!

 

 

Продолжительность 60 минут
Не требуется специальной подготовки
Ближайшее занятие
16 декабря в 12:00
Советы начинающим
Советы начинающим

Занятие не требует специально подготовки, но мы рекомендуем ознакомиться с советами для начинающих

Правила Дома Ом
Правила Дома Ом
Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Расписание

Стоимость


Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Похожие занятия и семинары

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.