Класс

Женские практики

Женские практики - это первым делом позитивная настройка мышления. Затем окунемся в мир медитации: дыхания, прощения, исцеления и коснемся многогранности чувствования, научимся слушать, слышать себя.

Начнем творить - медитативное рисование это прикосновение души и сердца к холсту и краскам. Вы увидите себя со стороны, как наблюдатель. Многообразие необычных действий, которые мы будем с вами проводить выведут за рамки обыденной жизни. Вы почувствуете свою причастность к жизни, всему, что вас окружает.

Дело в том, что мы не можем не думать, наш мозг ни минуты не отдыхает. Если мы тревожимся о будущем, сожалеем о прошлом, лихорадочно что-то планируем или ругаем себя, наше тело напрягается, энергия уходит в никуда. Когда мы думаем о приятном, мечтаем, созерцаем, творим, тело восстанавливается, наполняется силами.

Переключить свои мысли помогает медитация. Есть много публикаций об исследованиях, которые доказывают, что медитация позволяет отключить участки мозга, которые напряженно производят негативные мысли, и включить те, что отвечают за радость, покой, гармонию, а также создает новые нейронные связи, пробуждает спящие участки. По сути, медитация – это не остановка мысли, а умение переключить внимание и способность мыслями, а значит и чувствами, управлять. Но для этого не обязательно часами неподвижно сидеть, глядя в одну точку, для этого достаточно заняться чем-то новым, творческим, именно тем, за что отвечает правое полушарие.

Особенности класса

  • Работа с убеждениями и мышлением;
  • Медитации;
  • Интуитивное (медитативное) рисование.

Результаты регулярной практики

  • Гармонизируем разум и тело;

  • Научимся слышать себя, свои желания и потребности;

  • Настроимся на позитивное восприятие окружающего мира.

Продолжительность 90 минут
Не требуется специальной подготовки
Ближайшее занятие
20 ноября в 18:15
Советы начинающим
Советы начинающим

Занятие не требует специально подготовки, но мы рекомендуем ознакомиться с советами для начинающих

Правила Дома Ом
Правила Дома Ом

Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Расписание

Стоимость

Я согласен на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфидециальности

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса
Я согласен на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфидециальности

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса
Я согласен на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфидециальности

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Похожие занятия и семинары

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.