Семинар

"Детская йога. Семь Чакр" с Надеждой Мурзиной

Сейчас многие уже наслышаны про чакры. А как насчет развития чакр у детей?
Эта тема еще совсем новая, но очень актуальная для всех, кто интересуется йогой и воспитанием детей.

Программа семинара

В первый день семинара:

1).  Первый год жизни. 

Теория
Активация Муладхары - закладка потенциала личностного развития на всех уровнях - физическом, материальном, эмоциональном, умственном, творческом, духовном.
Как помочь не растерять энергию и направить её на реализацию потенциала.
Слабые места по здоровью физического тела.

Практика
Йога с родителями. Близкий контакт и наполнение энергией. 
Бэби-йога и массаж – совместные практики для мамы и малыша. Практика единения, взаимопонимания, налаживания контакта между мамой и малышом. Спираль радости – центральная ось занятий. Наполнение энергией, взаимосвязанные потоки между мамой и малышом. Роль папы и близких родственников в первый год жизни ребенка. Участие папы в практике Бэби-йоги . 
Практическое занятие: Демо-класс с мамами и малышами .

2) Второй год жизни. 

Теория
Активация Свадхисдханы - понимание своих желаний, осознание радости существования. Изучение своего тела.
Как поспособствовать развитию второй чакры у ребёнка.
Какие проблемы со здоровьем тела могут подстерегать в этот период и как их избежать

Практика
Йога с мамой – практика йоги для подвижного малыша с родителями. Динамичные вариации привычных упражнений йоги. Включение мамы или папы в движение, взаимодействие с ребенком. Осознание радости движения. Игры, смех и веселье на коврике и вне его .
Практическое занятие – Видео-просмотр группового занятия «Йога с мамой ».

3) Третий год жизни.

Теория
Активация Манипуры - радость движения, активное познавание мира. 
Как воспитать деятельную, решительную личность без проявлений гневливости и излишней требовательности.
Слабые места по телу. Как укрепить чакру?

Практика
Йога в движении. 
Практики компенсации и стабилизации для Манипуры.

4) С четвертого по шестой годы жизни.

Теория
Активация чакр до Вишуддхи
Общение, обмен впечатлениями с окружающими, интерес к личностям других людей.
Установление иерархии взаимоотношений со сверстниками. Первые проявления предпочтений и интересов - начало поиска предназначения.
Какие могут быть проблемы со здоровьем в этот период и как их минимизировать.

Практика
Йога взаимодействия. Групповая и парная практика. Дыхательные практики.
Йога-игра - практика йоги для малыша в кругу сверстников. Семейная йога – практика в семейном кругу. Групповые и парные элементы йоги для дошкольников. Поиск своей индивидуальности и места в социуме, как йога помогает в этом ребенку. Первые дыхательные упражнения. 
Практическое занятие: Практика семейной йоги для участников семинара.

Во второй день семинара:

1) Седьмой год жизни. 

Теория
Время откровений и становления картины мира. 
Активация верхней чакры. Включение гормональной системы. 
Телесные болезни 7 года. Что делать? 

Практика 
Йога баланса. Балансовые позы в йоге для детей. Йога-игры. Роль переворотов в практике детской йоги. Ввод в практику йоги медитативных техник . 
Практическое занятие: Йога-игры для участников семинара . Концентрация внимания и медитативные техники в детской йоге. 

2) 8-12 лет. 

Теория
Ощущение себя, как представителя своего пола. Построение взаимоотношений с представителями противоположного пола. Принятие своей внешности. Проявления первых зависимостей. Как их избежать. 
Какие проблемы со здоровьем могут быть в этом возрасте. Способы преодоления. 

Практика 
Различия в построении комплексов для мальчиков и девочек . 
Дискуссия: Вопросы морали и воли для ребенка старше 8 лет. Яма и нияма для детей 8 лет и старше. 

3) 13-16 лет 

Теория
Чакральные конфликты. Страхи и комплексы переходного периода. Принятие себя, как неповторимой личности. Внутренний спор морали и стремления к наслаждению. 
Уязвимые точки физического тела в этот период. 
Как избежать проблем в общении с ребёнком в подростковом периоде. Как помочь взрослеющему человеку справиться со своими чувствами. 

Практика 
Гармоничная йога. Методы стабилизации психики. Включение всех чакр в практику йоги. Примеры комплексов. 
Техника безопасности преподавания йоги для подростков и детей. Возможные ошибки родителей. 

Практическое занятие: Мастер-класс по разработке комплекса чакральной йоги для ребенка. 

Заключительная часть 
Ответы на вопросы 
Выдача сертификатов

Для кого семинар:

  • для родителей, которые хотят понять глубинные процессы формирования ребенка и методы "настройки" этих процессов.
  • для профессионалов в области детской йоги, чтобы насытить свою практику глубиной и пониманием сути.
  • всем, кто хочет заниматься йогой с детьми, но не знает, какими методами воспользоваться.
 

Организационная информация

Место проведения 

Центр йоги "Дом Ом", ул.Красноармейская, 62.

Время проведения 

2 декабря (сб) 10:00-18:00;
3 декабря (вс) 10:00-17:00.

Что взять с собой 

Удобную спортивную одежду.

Правила Дома Ом 

В случае пропуска одного или нескольких дней семинара по личным причинам, стоимость перерасчету не подлежит.

Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.