Семинар

Мастер-класс "Антиварикозное дыхание" с Татьяной Агеевой

Занятие поможет понять физиологию возникновения варикоза и геморроя и получить рабочие антиварикозные техники, секреты правильного дыхания и полезные привычки в быту.

На мастер-классе изучим:

  • Механизм развития варикоза, назовем, исходя из этого, зоны тела, с которыми работать;
  • Упражнения для диафрагмы, способы дыхания;
  • Дополнительные упражнения для профилактики спаечного процесса в паховой области;
  • Простой самомассаж;
  • Рабочие двух- и пятиминутки;
  • Способы расслабления с пользой, когда вы дома.

По итогам мастер-класса мы получим готовый практический план действий для профилактики и снятия симптомов варикоза. 

Противопоказания: время беременности, в первые недели после любых полостных операций, при острых заболеваниях органов брюшной полости и обострении хронических заболеваний, при гинекологических инфекционных заболеваниях и болезнях крови, при тромбозе глубоких вен.

Организационная информация

Место проведения 

Центр йоги "Дом Ом",
ул.Красноармейская, 62.

Время проведения 

8.01 (ср) в 10:00 - 11:00

Что взять с собой 

Комфортную одежду

Правила Дома Ом 

Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Стоимость


Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Похожие занятия и семинары

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.