Семинар

Соматический семинар "Здоровье таза для женщин и мужчин. Управление мышцами тазового дна" с Равилем Галимовым

Этот семинар состоит из занятий, которые специально разработаны для улучшения осознавания, контроля и тонуса мышц таза. 

В повседневной жизни мышцы тазового дна не работают сами по себе. А тазовое дно координируется с дыхательной диафрагмой, глубокими мышцами внизу спины, мышцами низа живота, мышцами ног и представляет собой динамичную опору как для половых, так и для внутренних органов. Это составляет единую систему и создаёт надежную основу для естественной осанки и походки, хорошего самочувствия и здоровья.


На фото: Равиль Галимов вместе со своим учеником

Цель семинара:

  • получение навыков правильного использования мышц таза;
  • оздоровление этой области.

В результате прохождения семинара вы:

  • начнете ясно ощущать и лучше контролировать область таза и тазового дна;
  • предотвратите или станете лучше контролировать недержание мочи;
  • улучшите кровообращение в органах малого таза;
  • получите навыки быстрого расслабления нервной системы;
  • улучшите свою сексуальную жизнь.

Семинар станет хорошей профилактикой несостоятельности мышц тазового дна и пролапса и будет полезен для каждого из нас.

 

 

Организационная информация

Место проведения 

Центр йоги "Дом Ом",
ул.Красноармейская, 62.

Время проведения 

19 ноября (пн), 19:00-20:30;
21 ноября (ср), 19:00-20:30;
23 ноября (пт), 19:00-20:30.
 

Что взять с собой 

Удобную спортивную одежду

Правила Дома Ом 

Друзья, в Доме Ом принято ходить босиком или в сменной обуви на мягкой подошве. Так мы поддерживаем чистоту и благость в нашем Доме.

Стоимость

Я согласен на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфидециальности

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса
Я согласен на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфидециальности

Онлайн опалата работает через сервис Яндекс.Касса

Понравилась статья? Поделись с другом или оставь комментарий.