Дарья Шульгина | Центр йоги "Дом Ом" - студия йоги - занятия йогой в Екатеринбурге - (343) 266-91-33
 

Преподаватель

Дарья Шульгина

Преподаватель программы «Йога для начинающих», «Утренняя йога».

Практикует йогу с  2013 г., преподает с 2016 г.

Подтверждение квалификации (обучение и курсы)

  • с 2016 года проходит обучение на тичерском  курсе клуба OUM.ru;
  • семинар «Шаткармы или шесть очистительных техник йоги», Александр Терентьев;
  • участник второго Международного дня йоги в Москве (2016 г.);
  • сертифицированный массажист, владеющий техниками  классического, спортивного и тайского массажа;
  • семинар-интенсив "Основы анатомии и прикладной кинезиологии в йоге", Дмитрий Демин, Москва (2017 г.).

Дарья Шульгина о своём пути к йоге

Первый раз  я узнала о йоге, когда мне было 12 лет на занятиях по восточным танцам. Преподавательница в конце занятия давала нам несколько упражнений из йоги, которые помогали восстановиться после тренировки. Эти занятия помогали не только хорошо расслабить тело, но и разум.  Во время учебы в университете несколько раз  записывалась на разного рода занятия по йоге в ближайшие фитнес клубы, но все время меня не покидала мысль, что йога – это не только растяжка, что за это практикой кроется нечто большее, чего не дают инструктора в фитнес центрах. Как позже выяснилось, я была права. Отчаявшись искать своего преподавателя по йоге в фитнес центре, я отправилась в йога студию, где  для меня открыли всю глубину этой волшебной практики.

Практика йоги для меня – это практика развития и самосовершенствования, а также ключ к пониманию  и принятию себя и мира вокруг.  Человек познает мир через свои ощущения, которые он толкует посредством своего разума. Но наш разум и наши мысли – это не то, кто мы есть. И многие ли из нас умеют управлять своими мыслями, или наши мысли все чаще управляют нами? Во время практики человек учится контролировать свой поток мыслей, свое дыхание, свои движения, что позволяет  в дальнейшем перенести эти умения с коврика в жизнь.  И взять бразды правления  своей собственной жизнью, когда не мысли управляют человеком, а человек управляет своими мыслями. Способность ясно мыслить, сохранять спокойствие, любить своих ближних и ощущать мир как он есть — такие же навыки, как и все остальные, которые вырабатываются в результате занятий йогой.

На своих занятиях я стремлюсь к тому, чтобы научить людей работать с собой,  своим собственным телом и своими собственными мыслями. 

Расписание