Преподаватель

Евгения Старостина

Практикует йогу около 5 лет, из них аштангу - около 4.

Евгения Старостина о своём пути к йоге

Не могу сказать, что это была Любовь с первого вздоха: в моей голове тоже долгое время преобладал стереотип о том, что йога - это потянуться и поспать, так вот Аштанга оказалась совсем о другом. Мой первый класс был безумным : я не ожидала такой нагрузки, промокла насквозь и вообще не понимала, что происходит, но почему-то я вернулась и во второй, и в третий раз, втянулась в это и теперь понимаю, что йога меняет жизнь. 
Через тело мы прорабатываем свои внутренние блоки, неразрешенные вопросы, и хоть на какое то время остаёмся наедине со своим Я. Аштанга заставляет потрудиться, но и её плоды не заставят себя долго ждать.

Расписание