Преподаватель

Юлия Никитина

Личная практика хатха-йоги с 2013 года.
Личная практика аштанга-йоги с 2016 года.
Вела персональные занятия стретчингом с 2014 года.

Подтверждение квалификации (обучение и курсы)

  • В 2018 году успешно окончила курс «Инструктор программ Mind&Body» в центре профессионалов фитнеса.
  • В 2018 году основала занятия телесно-ориентированными практиками для женщин «Спасибо, тело!».
  • Проходит обучение практике телесно-ориентированной терапии.
  • Окончила курс «Методики оздоровительной физической культуры в работе персонального тренера».

Любые практики хороши, если они не причиняют вреда и приносят пользу. Я веду занятия по пилатесу, йоге и стретчингу, сочетая эти направления так, чтобы нагрузка была сбалансированной. Моя главная задача – облегчить движения тех, кто приходит ко мне. Для меня важно донести само понимание движения, а не просто научить копировать его образ. Поэтому я стараюсь поддерживать контакт со всеми занимающимися – учитывать их собственные цели, учить их опираться на личные ощущения и получать от практики удовольствие.

Расписание