Физиология движения человека – это моя специальность, работа, творчество, хобби, увлечение. Уникальное знание, практическое применение которого даёт очень многое – от лёгкости в походке до ключей к тайнам мироздания и бытия.
Это одна из немногих дисциплин, где истинность самых сложных теоретических построений может быть проверена немедленно (на собственном теле).
Если это знание коснётся Вас, будьте уверены, что эти шаги к себе будут вспоминаться Вами с радостью, теплотой и восторгом, Ваша жизнь будет ярче, а эффекты от внимания к своему телу — рост интеллектуальных и творческих возможностей, работоспособности, сексуальности, улучшение физического здоровья — привнесут много приятных новостей в Вашу жизнь.
Моё восприятие этого знания – глубоко личное. Узнав очередной факт, я задаю себе очень простой вопрос:
«как применение этого знания может улучшить мою собственную жизнь?».
Увы, в академических кругах, (Европы в том числе) и среди мастеров на Востоке, и для многих моих коллег, знания и даже собственные теории, не более чем предмет исследовательского интереса, никак не связанный с их жизнью и собственным телом.
Я регулярно вижу ситуацию, когда талантливые, образованные учёные, общение с которыми вносит немалый вклад
в моё профессиональное развитие, не претворяют свои знания в собственное тело. С другой стороны, люди, в силу своих занятий имеющие прекрасную физическую форму (преподаватели аэробики, фитнеса и т.д.) зачастую тоже не интересуются возможностями, которые дают академические знания, хотя для уровня их преподавания это было бы не лишне.
Любопытно, что даже встречаясь с серьёзными профессиональными проблемами (травмы, творческий кризис и т.п.) очень немногие «теоретики» в этой области приходят к собственной практике, ещё меньше «практиков» начинают интересоваться теорией.
К сожалению, курс физиологии движения человека как практический (кинестетический) в России преподавать не принято. Это не вполне разумно, ведь уникальность этого знания в том, что почти весь объём теории (см.«академический курс лекций..») может преподаваться не только как ментальное знание, но и сопровождаться получением собственных ощущений (персональным опытом кинестетической перцепции).
Программы студии построены изначально на идее полноценного использования академического объёма знаний, известного на сегодняшний день в области физиологии движения человека. Именно это – гарантия безопасной эволюции двигательного образа и позитивного психоэмоционального эффекта.
Использование танцевальной практики для этого наиболее сложно, но и наиболее эффективно, поскольку именно в танце наиболее просто и легко раскрепощается сознание и подсознание человека и происходит соединение полученного опыта с реальной жизнью. Богатейшие танцевальные традиции народов планеты дают огромные возможности для реализации такой идеи.
В своё время я сделал выбор для себя — сохранение равновесия между объёмом теоретических занятий и личной практикой в исследовании движения (для меня это –преподавание и танец) и с тех пор по результатам своей деятельности ежедневно убеждаюсь, насколько это оправдано, разумно и эффективно.
Судьба программ, предлагаемых мной в открытой студии, примерно одинакова. Каждая из них, от концепции до мельчайших нюансов, любовно создавалась мной под какую-либо мою личную потребность.
Они создавались из сливок моей исследовательской, преподавательской, творческой деятельности и путешествий.
Только тогда, когда «апробация» приносила изрядную пользу и наслаждение мне, моей жене, детям, заинтересовавшимся друзьям, энтузиастам и студентам, она становилась открытой и живёт для других людей, совершенствуясь и развиваясь.
Многолетний практический опыт в области изучения и коррекции трудовых движений жителей планеты убедил меня в безграничных возможностях человека по изменению качества своего движения и состояния опорно-двигательного аппарата.
В негативном варианте эта безграничность выражается в том, что человек, даже на вполне обычном рабочем месте умудряется нанести себе ущерб, сопоставимый по объёму (и суммам на лечение) с последствиями террористического нападения.
В позитивном варианте эта безграничность выражается в том, что через осознание законов движения человека и приобретение способности чувствовать и отличать на уровне ощущений «правильное» и «неправильное» движение, каждый может свести почти к нулю влияние неблагоприятных аспектов трудовых движений и рабочей позы.
Многократное созерцание ситуаций, когда даже микроусовершенствование движения приводит к ощутимым результатам в здоровье и функциях высшей нервной деятельности (память, мышление и т.д.) сформировало моё профессиональное кредо: сохранение здоровья здоровых людей. В отношении моей специальности это можно выразить в воззвании:
Чем раньше в активном возрасте Вы познакомитесь с осознанным движением, тем больше оно успеет сделать для Вашего процветания.
Впечатления от моего профессионального опыта не вполне благозвучны, но честны: время и деньги, которые в активном возрасте не были вложены в построение Вашего движения и тела, будут неизбежно потрачены в таком же или большем объёме в самый неподходящий момент этого самого активного возраста. Многим приходится надолго вплетать восстановительно-реабилитационные услуги в свою жизнь (с сохранением не вполне компетентного движения, болями и ограничением подвижности).
Некоторая суровость формулировки вполне оправдана официальной статистикой бытового и производственного травматизма, общей и профессиональной заболеваемости опорно-двигательного аппарата, распространённостью синдрома хронической усталости и профессионального стресса. Эти проявления достоверно связаны с качеством управления Вашим сознанием собственным телом.
Физиологичность, естественность движения – огромная ценность для каждого человека. Совсем не важна та дверь, через которую вы придёте к своему телу и познанию своего движения. Это может быть улучшение эргономичности Вашего рабочего места, детская гимнастика, подготовка к родам, силовой класс, другие программы моей студии, или другие программы других студий.
Эта наука очень многогранна и универсальна. Понимание законов, лежащих в основе физиологии движения человека, позволяет мне в течении многих лет довольно успешно применять эти знания в широкой сфере — от разработки адаптивных систем движения для специфических рабочих мест (например — работа в тесном замкнутом пространстве) до индивидуальной «подгонки» балетной техники, гимнастики беременных женщин, и многого другого.
Игорь Фомичев — специалист по физиологии движения человека, врач-физиолог, кандидат медицинских наук